文：貓奴心理師 / 圖：stocksnap.io CC授權
又荷(化名) 有一件衣服，它的顏色、樣式、圖案都是又荷最喜歡的，每次穿上它，又荷的心情總是非常愉快。
可惜的是，穿了一段時間後，衣服總無可避免地會褪色或變形，到最後，它已經不太適合再穿在身上了。又荷心中很捨不得，希望能再買到相同款式的衣服，但不論她到各種店面或地攤尋覓，卻怎麼找都找不到。
無奈之餘，又荷只好把原來的上衣摺好，小心收進衣櫃。心裡想著：等我買到同一款式的新衣時，再把原來這件丟棄。目前，就暫時把它保存在身邊吧！畢竟我是那麼喜歡它。
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過度念舊的個性，是好的嗎？有人說，人生總要向前看，要活在當下。過去的一切，不管是快樂或傷心，都把它忘了吧！
然而，為什麼某些人總是放不下過去的傷害，以致於造成現在的心理困擾？我想其中一個可能性是因為斷裂：理智與情感的斷裂、過去與現在斷裂。
斷裂的時空、斷裂的內在，造就出停滯不前的人生。
也許有人百思不解，怎麼會有人有這種想法、心態，或困境？然而這時候的不能同理，或許正巧反映出你真的非常幸運。如同台灣的年輕人，無法真正想像非洲孩童的飢餓之苦一般。身為旁觀者，我們可以很輕易把所有的責任都推給當事人，認定他/她不願為自己的生命負責，或者沉溺於過去… 然而我認為，身為助人工作者，需要的是多一點的涵容，並且協助當事人，把多年來斷裂的兩方，加以疏通、對話、連接、整合。
說起來很容易，但這並不是一天兩天，一次兩次就可以達成的目標。一般人或多或少都經歷過挫折，或許有些人，因為擁有比較好的堅韌力（resilience）、社會資源及保護因子，可以早一點擺脫過去的陰影，但是有些人就是沒有那麼快。
一個人擁有多少資源或保護因子，並非完全由他/她個人決定的。我們所能做的，只是在個人能把握的當下，屬於他/她個人可掌控的部分，加以改變。如同我曾在某篇文章中曾提到的：「童年經驗是已發生的既定事實，在客觀上無法被改變，然而個體面對情緒的心態及處理情緒的能力是能夠不斷修正調整的。」
因此，對於這群身處困境的人們，「意義」是一個可以切入的點：這些經驗所賦予他/她的意義是什麼？他/她是如何詮釋的？在心靈留下了什麼樣的刻痕？… 不是理智上說出來的意義，而是在信任安全同理的關係中，靜下來捫心自問後，內在靈魂所回應自己的聲音。
而復原的鑰匙，就存在於這些意義與刻痕之中。
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