涵容與療癒：貓奴心理師的人間絮語

文：貓奴心理師　/　圖：pakutaso CC授權

清明/兒童節連假，相信不少人都會返鄉與家人親戚相聚，一起祭祖或出遊，這過程可能深化了彼此的親情連結，也可能引發某些積壓已久的衝突。在華人社會裡，女性有時會有一個「貼心丈夫」的理想期待，當期望落空時，往往衍生許多情緒。而許多男性，無法正面回應妻子的需要，幾乎都是以逃避的方式來因應 (如：忙於工作或一直玩電腦)。然而逃避解決不了問題，因為這只會讓太太更憤怒 (先生寧可看電腦都不想看我)，情緒更高漲，如此惡性循環下去，上演「你追我逃」的戲碼。

其實許多人可能沒有意識到，只要進入伴侶關係，必然會失去某程度的自由，也必定得作出某方面的讓步與妥協。先生不可能一直扮演太太的理想丈夫，但他必須用一個太太較能接受的方式來回應太太的需求；而太太也必須明白自己不能把這樣理想化的期待完全套在先生身上。

伴侶治療強調夫妻/伴侶之間有一個很重要的守則：不能越界。關係中的兩人，都應該保有某些個人的自由，此部分不是伴侶有權去過問或管教的。他/她是你的另一半，不是你的孩子。

在親密關係裡，能夠照顧好自己的需求、適度回應對方的需求，並且不過度越界，保有各自的獨立性，是需要有足夠的心理成熟度，才能達成的。愈是親近的關係，愈容易與我們內在深層的心理議題攪拌在一起，包含嬰兒時期的全能幻想、無法獨占父母寵愛的童年失落、依賴與叛逆之間的權力糾葛…

　　在雙方在被情緒淹沒的當下，這中間的千絲萬縷，更容易重疊交織在一起，形成難以解決的關係議題。此時，可能需要專業人士協助伴侶釐清彼此的想法、感受、對對方的期待、了解過去的未竟議題，才有辦法繼續往前走下去。 

　　伴侶關係如同一面鏡子，照出我們內心的樣貌，同時也給了我們一個契機，好好整理過去的自己。疏通或修復並非一朝一夕可以達成，畢竟，我們都是攜帶著從小到大的心理議題，進入伴侶關係的，不是嗎？